25.11.2024 Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках» Коллектив авторов
20.11.2024 Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари Smart Reading
16.11.2024 Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте Джули Эриксон
16.11.2024 Комплект книг: Таблетка от страха / Как победить панические атаки. Универсальные правила / Скажи депрессии «НЕТ!». Универсальные правила / Как избавиться от переутомления. Универсальные правила Андрей Курпатов
15.11.2024 Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Джозеф А. Аннибали
14.11.2024 Извините, случился СДВГ. Как справиться с прокрастинацией, тревогой и гиперактивностью Тамара Розье
09.11.2024 К черту тревожность. Как не стать «лягушкой в кипятке» и справиться с паническими атаками и депрессией Марина Иннорта
06.11.2024 Секст как лекарство от тревоги: Чему мы можем научиться у философов-скептиков Мария Лоренца Кьезара
02.11.2024 Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов Илья Качай
31.10.2024 Никто тебя не заведет, если ты не дашь ему ключи. Как сохранять спокойствие, когда люди сводят вас с ума Майк Бечтли
28.10.2024 Детские страхи и методы их преодоления. От 3 до 15 лет. Теория и практика детского психолога Мария Серебрякова
20.10.2024 Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей Илья Качай
15.10.2024 50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения Кэтрин М. Питтмен
