Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки - Клаус Бернхардт скачать бесплатно

Год: 2016

Жанр: Зарубежная психология, Клиническая психология, Нейропсихология, О психологии популярно, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост, Состояния и явления психики

Серии: Психологический бестселлер, Карманный психолог

Теги: психология личности, советы психологов, человеческий мозг, психотехники, самопомощь, эмоциональные состояния, тревожность, психологическая защита, душевное равновесие, научные исследования, Практика психологии, панические атаки

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки в формате fb2 или epub

Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.