Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой - Алексей Козлов скачать бесплатно

Год: 2023

Жанр: Личная эффективность, О психологии популярно, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост

Серии: Top expert. Практичные книги для работы над собой

Теги: уверенность в себе, повышение самооценки, работа над собой, отношение к себе, советы психологов, личностные тренинги, психотехники, позитивный настрой

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Главное – ценить себя. Как перестать подстраиваться под других и научиться дорожить собой в формате fb2 или epub

Люди, которые не умеют ценить себя, часто живут по сценарию «миротворца». Хорошими поступками для других они «покупают» положительное отношение к себе. Страх получить отрицательную оценку от окружающих заставляет их снова и снова жертвовать своими интересами и в конце концов приводит к глубокой обиде и разочарованию в себе.

Автор книги Алексей Козлов – врач-психотерапевт, психолог и гипнотерапевт с 26-летним стажем – предлагает читателям изменить жизненный сценарий и научиться ставить себя на первое место.

Из этой книги вы узнаете, как:

• перестать говорить «да» другим и начать думать о себе;

• обрести внутреннюю гармонию и уверенность в своих силах;

• стать творцом собственной жизни.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.