15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни - Дарья Савельева скачать бесплатно

Год: 2023

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты

Теги: здоровый образ жизни, снижение веса, осознанность, оздоровительные системы, рацион, метаболизм, пищевое поведение, полезные привычки, нутрициология

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни в формате fb2 или epub

На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело по-настоящему эффективным.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.