Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний - Алексей Прибытков скачать бесплатно

Год: 2022

Жанр: Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост, Состояния и явления психики

Теги: работа над собой, личный опыт, психологическая помощь, самопомощь, нервные болезни, обсессивно-компульсивное расстройство

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний в формате fb2 или epub

Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку.

Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР.

Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.