Кето-рецепты - Ирина Никашина скачать бесплатно

Автор: Ирина Никашина

Год: 2023

Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты

Теги: Самиздат, только на Литрес, похудение, диеты, кулинарные рецепты, рецепты здорового питания, кетодиета

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Кето-рецепты в формате fb2 или epub

Сборник рецептов по низкоуглеводному питания по методике "Грин кето" с большим количеством клетчатки от нутрициолога Ирины Никашиной. Это уже третья книга Ирины на тему диетологии. Ирина - участник конференций и ТВ программ, финалист премии лучших онлайн-школ по здоровью в 2023 году. Автор проекта по индивидуальному сопровождению "Сервис "Кето №1". Книга содержит как рецепты из строгого списка, так и из расширенного - с разными овощами и даже с некоторыми злаками. В книге представлены и кето-десерты и кето-напитки.