Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? - Сергей Обложко скачать бесплатно

Год: 2020

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты, Психотерапия

Серии: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта

Теги: советы психологов, советы врачей, психотехники, борьба с вредными привычками, преодоление проблем, снижение веса, преодоление себя, секреты стройности, диетология

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами? в формате fb2 или epub

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.

Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.

Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.