Выгорание. Книга для тех, кто устал - Валерия Волкова скачать бесплатно

Год: 2022

Жанр: Мотивация, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: Самиздат, только на Литрес, борьба со стрессом, психическое здоровье и психогигиена, душевное равновесие, эмоциональное выгорание, хроническая усталость

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Выгорание. Книга для тех, кто устал в формате fb2 или epub

Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть интересной, насыщенной, страстной и абсолютно реально — свободной от выгорания. А профессиональная деятельность даёт намного больше возможностей для реализации своих целей и планов.

Как жить такой жизнью без выгорания и антидепрессантов, поговорим в этой книге.