Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь - Джесси Инчаспе скачать бесплатно

Год: 2022

Жанр: Зарубежная образовательная литература, Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты

Теги: здоровый образ жизни, снижение веса, лайфхаки, нарушение обмена веществ, рацион, сахарный диабет, метаболизм, обмен веществ, пищевое поведение

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь в формате fb2 или epub

Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие симптомы, как острое чувство голода, нехватка энергии, бесплодие, гормональные проблемы, плохое состояние кожи и даже преждевременное старение.

Автор этой книги, биохимик Джесси Инчаспе, предлагает десять простых лайфхаков, которые помогут вам сбалансировать уровень глюкозы и избавиться от неприятных симптомов, не отказываясь от любимых продуктов. Следуя приведенным здесь советам, вы укрепите здоровье, избавитесь от лишнего веса и улучшите качество жизни.