Еда по законам ТКМ: как питаться для здоровья и долголетия - Игорь Красавин скачать бесплатно

Аннотация

Эта книга — практическое руководство по диетотерапии традиционной китайской медицины для тех, кто хочет использовать пищу как средство профилактики и мягкого лечения. На понятном языке объясняются принципы Инь–Ян, пяти элементов, термической природы и вкуса продуктов, а также их связь с органами и сезонами.

Вы найдёте проверенные рецепты ТКМ: чаи для иммунитета, отвары от летнего жара и холода, «отвар красоты» для кожи, блюда для поддержки давления, костей и почек. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».