Как полюбить себя и своё тело: Искусство принятия - Лилия Роуз скачать бесплатно

Аннотация

«Как полюбить себя и своё тело» — искреннее и глубокое руководство к телесному принятию, свободе и внутренней целостности. Это не просто книга о бодипозитиве — это история трансформации, рассказанная от первого лица, с болью, честностью и светом. Здесь нет навязанных стандартов — только путь к себе. Страница за страницей читатель погружается в размышления о стыде, принятии, внутреннем критике, любви, старении, обнажённости и силе быть настоящим. Эта книга — не про идеал. Она — про тебя, как ты есть. И про то, как научиться видеть в себе не врага, а друга, спутника и дом.