РЭПТ: рационально-эмотивная поведенческая терапия. Полный курс от Альберта Эллиса - Альберт Эллис скачать бесплатно

Год: 2005

Жанр: Зарубежная психология, Практическая психология, Психотерапия, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: борьба со стрессом, самопомощь, поведенческая психология, психическое здоровье и психогигиена, когнитивно-поведенческая терапия, эмоциональный интеллект, коррекционная психология, психокоррекция, управление эмоциями

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте РЭПТ: рационально-эмотивная поведенческая терапия. Полный курс от Альберта Эллиса в формате fb2 или epub

РЭПТ рассматривает мышление, эмоции и поведение как единую систему и предлагает структурную модель изменений через работу с убеждениями.

В книге изложены теоретические основания метода, классификация иррациональных убеждений и конкретные инструменты их оспаривания. Отдельное внимание уделено эмоциональным техникам и безусловному самопринятию. Руководство ориентировано на применение в клинической практике и обучении.