Стол №8. Меню при ожирении разной степени. С рекомендациями специалиста - скачать бесплатно

Год: 2026

Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты

Серии: Диетические столы. Здоровое меню по рекомендациям врачей

Теги: снижение веса, здоровье без лекарств, кулинарные рецепты, лечебное питание, рецепты здорового питания, диетотерапия, избыточный вес, ожирение, диетическая кухня, кулинарная классика, диетическое питание

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Стол №8. Меню при ожирении разной степени. С рекомендациями специалиста в формате fb2 или epub

«Стол № 8» – это лечебная диета, разработанная советским терапевтом М.И. Певзнером. Она была создана специально для борьбы с ожирением и избыточным весом. Ее цель – мягкое, но эффективное снижение массы тела за счет нормализации обмена веществ и жирового обмена. Эта диета считается одной из самых сбалансированных и безопасных для длительного снижения веса. В данной книге вы найдете рецепты, различные таблицы, рекомендации и даже готовый план питания на месяц.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.