Бюджетное меню на неделю: быстро и легко - Андрей Попов скачать бесплатно

Год: 2026

Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты

Теги: только на Литрес, здоровое питание, правильное питание, энергия и здоровье, красота и здоровье, рецепты здорового питания, Литрес Авторы

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Бюджетное меню на неделю: быстро и легко в формате fb2 или epub

Здоровое питание не обязано быть дорогим! Эта книга даёт меню на 7 дней от 80 до 200 руб/день: понедельниккурица (из одной курицы 3 приёма пищи), вторникяйца и бобовые (растительный белок), средамакароны и крупы (экономия 40% оптом), четвергрыба бюджетно (минтай), пятницаовощи (в 3 раза дешевле сезонные), выходныезаготовки (печём хлеб, йогуртэкономия 50%). Вы узнаете календарь сезонных продуктов, заморозка vs свежее, акции и сравнение с доставкой (разница в 5 раз)!

Фото из личного архива автора. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.