Высокая концентрация - Радик Яхин скачать бесплатно

Аннотация

Большинство из нас путает концентрацию с изнурительным удержанием внимания. Эта книга развенчивает мифы и предлагает практическую "технологию" глубокого погружения. Автор, чья профессия требовала многочасового сосредоточения, делится уникальными наблюдениями и проверенными методами. Вы узнаете, как достичь состояния, когда действие опережает мысль, время исчезает, а усталость сменяется ощущением продуктивности. Это не магия, а механика, которую можно освоить, чтобы ваше сознание перестало "отказываться шевелиться" и начало работать на полную мощность.