Карта невидимых ощущений. Дневник чувствующего тела - Влада Калинина скачать бесплатно

Аннотация

Я жила в голове, а тело было просто немым придатком, пока однажды не началась «Карта невидимых ощущений». Это дневник моего путешествия к себе настоящей. Через телесные практики, через сопротивление ума, через слезы и смех я училась читать язык собственных зажимов и блоков. Эта книга — не инструкция, а живой пример того, как вернуть себе способность чувствовать. Как найти путь домой — в свое тело.