Справочник по Ретронике - Радик Яхин скачать бесплатно

Аннотация

Книга представляет Ретроникуметодику, помогающую отделить реальность от субъективных интерпретаций, страхов и проекций. С помощью простого инструментатрёх фильтров (факт, интерпретация, пропуск)вы научитесь видеть ситуацию такой, какая она есть, и принимать осознанные решения.

Практические приёмы из книги помогут:

- различать факты и домыслы;

- распознавать триггеры и скрытые установки;

- управлять тревогой и временем;

- конструктивно разрешать конфликты;

- осознанно подходить к отношениям, карьере и деньгам.

Справочник по Ретронике даёт пошаговые инструменты для развития ясности мышления и эмоциональной устойчивостичтобы жить осознанно и возвращаться к реальности в любой ситуации.