Спорт и фитнес лучшие друзья человека - Александр Вдруг скачать бесплатно

Аннотация

Сколько раз вы себе говорили это: Всё, с понедельника займусь бегом и не начинали?

Сколько раз вы обещали позаботиться о себе и это всё так и осталось всего лишь еще одним невыполненным самому себе обещанием?

Эта книга о том, почему не стоит откладывать начало здоровой и спортивной жизниона целиком о пользе спорта для вас со всех сторон, ибо здоровьеэто только часть вопроса Автор всё это взял не из головы и не раздул слона из мухи, нетон сам испытал всё на своей пятой точке. За всю свою жизнь он не мог и не пытался пробежать даже одного километра, но перед тем, как написать эту книгу он, смог пробежать марафон 42,2 км.

Автор надеется, что эта книга сподвигнет больше людей уделить внимание себе.

Будьте здоровыми и счастливыми эгоистамидумайте о себе и занимайтесь спортом, пока скорая помощь или психиатрия не приехали за вами!

Итак, переходим к сути.