Разреши себе быть. Границы, тело, честность и жизнь без вины - Луиса Хьюз скачать бесплатно

Аннотация

Как перестать заслуживать любовь и начать жить? Эта книга мягко проведёт тебя от усталости и угождения к внутренней опоре. Ты разберёшься с границами, чувством вины и перфекционизмом, чтобы вернуть себе голос, тело и право на «нет».