КАК ОСТАТЬСЯ В СЕРДЦЕ. ИСКУССТВО ЛЮБВИ
Аннотация
Эта книга – о том, почему мы так часто не понимаем друг друга, хотя любим.
О том, как мужчина и женщина «говорят» разными языками: один ищет решение, другая – поддержку; один уходит в молчание, другая спасается разговором; один любит делами, другая – словами и близостью.
Через живые примеры, узнаваемые ситуации и психологические объяснения автор показывает: счастливая пара – это не случайность, а навык. Здесь раскрывается «искусство любви» как практическая дисциплина: как перестать контролировать, ревновать и зависеть, как научиться слышать, говорить прямо о своих потребностях, сохранять границы и при этом оставаться теплыми и близкими.
Отдельное внимание уделено женской самодостаточности, самоценности и внутренней опоре, а также психосоматическим причинам эмоционального переедания и лишнего веса. Книга помогает увидеть, как обиды, тревога, дефицит любви к себе и хроническое напряжение отражаются в теле и в отношениях – и как мягко развернуть свою жизнь в сторону ясности, спокойствия и любви.
Это книга для тех, кто устал «выяснять отношения», но хочет близости. Для тех, кто мечтает быть любимым – и готов научиться любить: себя, жизнь и человека рядом.
