Сложные родители. Как выстроить взрослые отношения - Макар Степной скачать бесплатно

Аннотация

<p>Отношения с пожилыми родителями зашли в тупик? Чувствуете вину, злость и бессилие? Эта книга ваш практический гид по выходу из созависимости и выстраиванию здоровых взрослых отношений. Вы найдете конкретные инструменты для трудных разговоров, научитесь устанавливать границы без чувства вины и решать вопросы ухода и опеки без жертвования собой. Это не про разрыв связей, а про обретение свободы, покоя и нового качества общения. Для тех, кто готов перестать быть вечным ребенком и начать диалог на равных.</p>