Сценарий вашей семьи. Как переписать негативные роли - Гордей Черкасов скачать бесплатно

Аннотация

Эта книга — практический гид по трансформации болезненных семейных отношений. Она поможет понять, как формируются и закрепляются негативные роли в семье (жертва, герой, козёл отпущения), и даст конкретные психологические инструменты для выхода из этих разрушительных сценариев. Читатель научится распознавать автоматические реакции, устанавливать здоровые границы, менять глубинные установки и выстраивать новую, более гармоничную модель общения с близкими. Книга адресована всем, кто стремится разорвать круг конфликтов и непонимания в семье и создать пространство для искренних и поддерживающих отношений.