Трансерфинг себя: внутренняя навигация

Предисловие. О чём эта книга на самом деле

Эта книга не обещает чудес и не предлагает управлять миром. Она предлагает нечто более реалистичное и в то же время более глубокое – научиться управлять собой.

Большинство людей ищут способы изменить внешние обстоятельства: заработать больше, добиться признания, наладить отношения, почувствовать уверенность. Но редко кто задаёт главный вопрос: в каком состоянии я проживаю свою жизнь?

Трансерфинг себя – это философия внутреннего движения. Это умение замечать, где ты находишься внутри, и осознанно выбирать направление. Не через борьбу, не через насилие над собой, а через настройку.

Эта книга написана для тех, кто:

устал жить на автомате;

чувствует, что потенциал больше, чем текущая жизнь;

не хочет верить в магию, но хочет реальных изменений;

готов брать ответственность за своё внутреннее состояние.

Ты не обязан соглашаться с каждой мыслью. Достаточно позволить себе прочитать медленно и примерить идеи на собственный опыт.

Глава 1. Точка наблюдателя: выход из автоматизма

Большую часть жизни человек проводит внутри реакций. Мысли возникают сами. Эмоции накрывают неожиданно. Слова вырываются раньше, чем мы успеваем подумать.