Сила Привычек - Endy Typical скачать бесплатно

Автор: Endy Typical

Год: 2026

Жанр: Бизнес-план, Личная эффективность, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: Самиздат, стартапы, психология личности, мотивация и личность, психология успеха

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Сила Привычек в формате fb2 или epub

Книга раскрывает науку привычек через психологию и нейробиологию. Автор объясняет их механизм (сигнал-рутина-награда) и показывает, как осознанно менять поведение. Почему одни привычки даются легко, а другие — нет? Как малые шаги ведут к большим переменам? Для тех, кто хочет системных изменений без выгорания.