Разум чемпиона: четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе - Риккардо Чеккарелли скачать бесплатно

Год: 2024

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Зарубежная прикладная литература, Зарубежная психология, Здоровье

Теги: эмоции, психология успеха, эмоциональные состояния, внутренняя энергия, осознанность, психическое здоровье и психогигиена, эмоциональное выгорание, стресс, эмоциональное развитие, самоконтроль, эмоциональный интеллект, ментальное здоровье

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Разум чемпиона: четыре шага к внутреннему спокойствию и уверенности на пути к победе в формате fb2 или epub

Риккардо Чеккарелли, известный спортивный врач с многолетним опытом работы с чемпионами и крупными компаниями, раскрывает секреты ментальной устойчивости.

Его уникальный подход – Mental Economy Training® – это революционная методика для оптимизации работы мозга и достижения полного контроля над эмоциями в условиях стресса.

Вы узнаете о четырех фазах ментальной выносливости, которые помогут развить осознанность, самоконтроль, преодолеть любые препятствия и максимально использовать ресурсы своего разума.