Искусство быть несовершенным. Как полюбить и принять себя настоящего - Эллен Хендриксен скачать бесплатно

Аннотация

Сколько стоит ваш перфекционизм?

Уолт Дисней, Стив Джобс, Бруно Марс – их одержимость идеалом подарила миру шедевры, но сожгла изнутри. Вы тоже ведете вечную гонку за недостижимым? Пора остановиться.

Эта книга – ваш шанс. С помощью клинического психолога Эллен Хендриксен вы научитесь менять жесткие внутренние правила на гибкость и поддержку, превращать страх перед неудачей в смелость действовать и отпускать изматывающий контроль. Чтобы обрести наконец свободу быть собой – неидеальным, но настоящим.

Жизнь по ту сторону перфекционизма ждет вас.