Все проблемы из-за недостатка денег. Депрессия и неудачи без денег - Кристина Яхина скачать бесплатно

Аннотация

Связь между финансовыми трудностями и психическим здоровьем подтверждается многочисленными исследованиями.Хроническая нехватка денег повышает уровень кортизола — гормона стресса, что со временем ведёт к тревожным расстройствам, депрессии, нарушениям сна, снижению концентрации и ухудшению когнитивных функций.Человек, постоянно озабоченный тем, как свести концы с концами, теряет способность мыслить стратегически, планировать будущее, принимать взвешенные решения…