Ты у себя Есть. Телосложение и характер.

ВВЕДЕНИЕ

Почему появилась эта книга.

Все мы порой задумываемся о своем предназначении и смысле жизни.

Что, если я скажу вам, что главный источник нашей силы, успеха и счастья спрятан не «где-то там», а прямо внутри нас?

Мы ищем ответы повсюду: в советах гуру, в лентах соцсетей, в мнении окружающих. Мы пытаемся «починить» себя, подстроиться, стать «лучшей версией» – для кого? Для мира? А что насчет вас настоящего?

Стремление познать себя – это не прихоть избранных, а удел каждого. Это базовый инстинкт выживания в современном мире. Потому что тот, кто не знает себя:

- Легко становится мишенью для манипуляций.

- Тратит жизнь на цели, навязанные другими.

- Ходит по замкнутому кругу одних и тех же ошибок.

Но тот, кто начинает это путешествие, обретает нечто большее, чем просто знания. Он обретает свободу. Свободу выбирать свои реакции. Свободу следовать своим, а не чужим ценностям. Свободу проживать свою жизнь осознанно, а не по накатанной колее.

Главный бонус такого познания – внутреннее спокойствие и счастье, наполняющее вашу душу. А уже из состояния наполненности возникает стремление делиться знаниями с миром.

Почему именно я пишу об этом.

Просто я сама прошла этот путь и помогла пройти его сотням других людей на своих консультациях в течении практики с 2019 года.

Мой жизненный опыт собран на страницах моих книг.

И это позволит вам сэкономить десятки лет вашей жизни.

С чем вам предстоит познакомиться в этой книге

«Ты у себя есть. Давай знакомиться. Телосложение и характер»

Мы кратко и конкретно разберем семь типов телосложения, по которым вы проследите взаимосвязь с особенности характера и поведения. Сможете определить свой тип. Узнаете про себя много нового и интересного.

Эта книга – ваш компас в путешествии по миру изучения себя. Она не является учебным пособием, а признана сделать доступными каждому, конкретные знания и применить их для себя и своих близких.

Вам не придется читать длинный научный текст, книга представлена в мини формате – изложено самое «зерно» знаний, которые можно сразу применять. Мы будем разбирать этапы знакомства с собой, как увлекательный пазл.

Конечно, этих знаний вам не хватит, если вы решите консультировать других, потому что для этого потребуется более детальное изучение. Мы включим свет в тех комнатах вашего внутреннего мира, куда вы боялись заглянуть.

Готовы открыть дверь? Ваша новая жизнь ждет на следующей странице. Сделайте глубокий вдох. И начинайте читать.

ПРЕДИСЛОВИЕ

Первое знакомство с собой у каждого происходит через зеркало. В определенном возрасте мы осознаем, что люди разные: высокие и не очень, худенькие и плотные, это то, что наглядно видно.

Вопрос «Кто я?» – один из самых старых и самых живучих. Кто-то гонится за успехом и признанием, кому-то хочется просто побольше денег, а кто-то мечтает найти дело, которое зажигает – и наконец почувствовать:

«Да, я на своём месте!»

А ведь есть методика, которая помогает разобраться в себе – соматипология. Это наука (подход) о нашей внутренней сути, о том, как устроен человек «под капотом». Оказывается, мир – и мы в нём – подчиняются определённым законам. И если взглянуть на себя через эту призму, многое вдруг становится понятным и логичным.

Честно – этому стоило бы учить в школе! Сколько раз мы зубрили формулы и даты, которые потом так и не пригодились? А вот понимание себя – это то, что работает всю жизнь. Надеюсь, то, что вы сейчас читаете, поможет вам жить ярче, осознаннее и, главное, счастливее.

Всё дело в том, что у людей разное телосложение – и это не случайность. Наши пропорции, форма костей, даже то, как мы набираем или теряем вес, во многом зависят от гормонов, которые с самого рождения «задают тон» нашему организму.

Да, мы можем худеть, набирать мышцы, менять стиль – но базовое строение тела остаётся неизменным. Кость не обманешь: плечи, таз, рост – это то, что дано от природы. И в этом нет «хорошо» или «плохо» – просто ты такой, какой есть, и это уже прекрасно.

А понимание своей природы помогает работать с собой, а не против себя.

Я тоже человек интересующийся. И первое свое обучение на пути самопознания прошла в 2019 году , став Соматипологом (эксперт по людям).

Основатель и разработчик Соматипологии, наш современник, Шадрин Константин Александрович, я ему очень благодарна за полученные знания и с удовольствием применяю их в своей практике, получив документ дающий право консультирования. Обобщив уже имеющиеся данные, добавив свои наблюдения Шадрин К.А. в 2002 году создал систему из семи типов телосложения.

С ней и предлагаю вам познакомится.

В этой книге мы рассмотрим 7 соматипов, что бы каждый из вас смог определить свой соматип и разобраться в особенностях своего темперамента.