Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой - Альберт Сафин скачать бесплатно

Год: 2025

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, О психологии популярно

Серии: Воспитание разума. Книги для тех, кто хочет быть продуктивным

Теги: уверенность в себе, повышение самооценки, самопознание, работа над собой, внутренняя гармония, психологическая помощь, практикум по психологии, воркбуки

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой в формате fb2 или epub

«Поддержка на каждый день» – это авторский воркбук, который поможет понять себя и свои чувства. Переходя от урока к уроку, вы научитесь быть себе лучшим другом, ловить SOS-сигналы от тела, укрощать свои тревожные состояния и превращать радость в привычку.

Знания из этого воркбука и ваши ответы на предложенные вопросы будут цепляться друг за друга, превращаясь в прочный фундамент. Тот самый, который поможет оставаться с собой во время любого шторма.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.