Познай себя - Альмато – скачать бесплатно

Аннотация

Эта книга — путь возвращения женщины к себе.

Не быстрый, не поверхностный, а честный и бережный.

Она написана для тех, кто устал держать всё на своих плечах, потерял силы, веру в себя и ощущение собственной ценности. Для тех, кто жил в абьюзе, усталости, вине, страхе и чувстве, что «со мной что-то не так».

Здесь нет пустых советов и ложного позитива.

Каждая глава помогает увидеть свою боль, понять её корни, мягко переписать внутренние программы, восстановить самооценку, границы, опору и способность выбирать здоровую любовь и спокойную жизнь.

Эту книгу нужно читать медленно — глава, пауза, шаг в реальности.

Так она начинает работать.

Она напоминает:

ты не сломана, ты истощена.

Ты важна. Ты достойна.

И ты можешь построить новую жизнь — начиная с себя.