Я – не чья, я – своя. Психология женщины, которая перестаёт жить чужой жизнью - Луиса Хьюз скачать бесплатно

Аннотация

«Я — не чья, я — своя. Психология женщины, которая перестаёт жить чужой жизнью» — это честная книга о том, как перестать быть «удобной», понравиться всем и наконец вернуть себе себя.

Здесь речь о внутренней опоре, личных границах, самоценности и праве жить так, как откликается именно вам, а не родителям, партнёру, обществу или чужим ожиданиям.

Эта книга поможет увидеть, где вы предаёте себя, откуда берутся чувство вины и страх быть «плохой», как выбрать себя без ощущения, что вы кого-то бросаете или подводите.

Для женщин, которые устали тащить на себе всё и всех, бояться «что скажут», и готовы тихо, но решительно занять главное место в собственной жизни.