Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти - Сергей Малозёмов скачать бесплатно

Год: 2025

Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария

Серии: Живая еда. Книга по мотивам рейтинговой программы на НТВ

Теги: человеческий мозг, научные исследования, правильное питание, рацион, долголетие, рецепты здорового питания, диетология, продукты питания, нутрициология

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Еда для мозга. Меню для ясного ума и хорошей памяти в формате fb2 или epub

Вам кажется, что плохая погода давит на вас, ухудшая самочувствие и работоспособность? А может, вы просто недостаточно питаете свой мозг правильными продуктами?

• Как шоколад влияет на уровень интеллекта?

• В чём причина возрастного ослабления когнитивных способностей и какие продукты успешно замедляют этот процесс?

• Как еда влияет на способность думать и на настроение?

• Правда ли нервные клетки могут восстанавливаться и как питание этому способствует?

В новой книге известный журналист и врач Сергей Малозёмов погружается в самые свежие исследования от ведущих нейрофизиологов со всего мира, посвящённые влиянию еды на работу мозга.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.