Можешь не справляться. Как перестать держаться из последних сил и начать жить по-настоящему - Луиса Хьюз скачать бесплатно

Аннотация

«Можешь не справляться. Как перестать держаться из последних сил и начать жить по-настоящему» — это честная и тёплая книга-поддержка для тех, кто устал быть сильным. Для тех, кто живёт на пределе, боясь остановиться, потому что кажется — всё рухнет. Это книга о праве быть живым, а не идеальным. О том, что слабость — не провал, а способ вернуться к себе.

Автор бережно и глубоко говорит о выгорании, усталости, вине, страхе не справиться и учит видеть силу в уязвимости. Здесь нет советов «держись» — напротив, это приглашение отпустить. Позволить себе отдых, чувства, слёзы, искренность.

Эта книга — не про борьбу. Она про дыхание. Про жизнь без масок. Про то, что с тобой всё в порядке — даже если ты не справляешься.