Медитация и аффирмации для начинающих. Здоровье и успех - Инга Бергман скачать бесплатно

Автор: Инга Бергман

Год: 2025

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Практическая психология, Самоучители

Теги: Самиздат, самопознание, развитие личности, психология личности, медитации, аффирмации

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Медитация и аффирмации для начинающих. Здоровье и успех в формате fb2 или epub

Практическое руководство для тех, кто хочет изменить свою жизнь, но не знает, с чего начать.

Простым языком объясняются механизмы работы сознания и способы трансформации через медитацию и аффирмации.

Читатель получит пошаговые инструкции по медитации для начинающих, готовые аффирмации для здоровья и успеха, техники визуализации.

Особое внимание уделено практике: детальный тридцатидневный план с ежедневными упражнениями, советы по преодолению трудностей и реальные примеры трансформации.

Для всех, кто интересуется саморазвитием и практической психологией.