Избавиться от одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить - Светлана Литвинцева скачать бесплатно

Год: 2025

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Коучинг, О психологии популярно

Теги: Самиздат, только на Литрес, психология отношений, взаимоотношения, искусство быть счастливым, одиночество, психология семьи

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Избавиться от одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить в формате fb2 или epub

Одиночество — не приговор. Эта книга поможет мягко и поэтапно выйти из внутренней изоляции, научиться общаться без страха, строить тёплые дружеские и романтические отношения, а также обрести чувство принадлежности и смысла.

Вы научитесь слышать свои чувства, принимать уязвимость как силу, развивать навыки общения, строить тёплые и устойчивые отношения без зависимости, а также находить своё место в сообществе и опору в смысле жизни.

Практические упражнения и 30-дневная программа сделают этот путь доступным и понятным, помогая шаг за шагом вернуть в жизнь глубину, уверенность и тепло человеческих связей.