Больше не должна. Как перестать жить по чужим ожиданиям и вернуть себе жизнь - Луиса Хьюз скачать бесплатно

Аннотация

«Больше не должна. Как перестать жить по чужим ожиданиям и вернуть себе жизнь» — это книга о внутреннем освобождении женщины от невидимых цепей — от страха не понравиться, от вины, от бесконечного «надо». Это честный, глубокий разговор о том, как перестать быть удобной, вернуть себе голос, тело, желания и право жить так, как откликается сердцу.

Эта книга не учит быть идеальной — она помогает стать настоящей. Через истории, размышления и живые примеры автор мягко, но точно показывает, как шаг за шагом выйти из сценариев «я должна» и начать выбирать себя без чувства вины.

Это книга о свободе. О зрелости. О возвращении к себе.

О той точке, где женщина впервые произносит:

«Я больше не должна. Я просто есть — и этого достаточно».