Больше не спасаю. Как перестать жить чужой жизнью и выбрать себя - Луиса Хьюз скачать бесплатно

Аннотация

Эта книга — для тех, кто устал быть сильным. Для тех, кто привык спасать всех, кроме себя. Для тех, кто живёт, стараясь заслужить любовь, спокойствие, признание — и однажды понимает, что потерял самое главное: себя.

«Больше не спасаю. Как перестать жить чужой жизнью и выбрать себя» — это честный, глубокий и тёплый разговор о том, как выйти из роли спасателя, перестать жить чужими чувствами, сказать «нет» без вины и впервые сказать себе: «Теперь — моя очередь».

Здесь нет сухих советов и готовых рецептов. Только живые истории, искренние размышления и путь к внутренней свободе — туда, где забота о других больше не означает предательства себя, а любовь начинается с собственного сердца.