Хватит терпеть. Как перестать быть удобной и вернуть себе голос - Луиса Хьюз скачать бесплатно

Аннотация

«Хватит терпеть. Как перестать быть удобной и вернуть себе голос» — это честная, глубокая и освобождающая книга о возвращении к себе.

Она не о бунте и не о злости — она о правде. О той точке, где женщина, уставшая быть «хорошей для всех», впервые задаёт вопрос: «А чего хочу я?»

Эта книга помогает понять, почему нас с детства учат терпеть, как из желания угодить рождается усталость, вина и выгорание — и как шаг за шагом вернуть себе границы, силу, радость и свой голос.

Через реальные истории, внутренние диалоги и живые примеры автор бережно ведёт читательницу к осознанию: любить себя — не эгоизм, а смелость.

Это книга для тех, кто больше не хочет быть фоном в своей жизни.

Для тех, кто готов наконец выбрать себя.