Я устала быть сильной. Как перестать тянуть всё на себе и наконец позволить себе жить - Луиса Хьюз скачать бесплатно

Аннотация

Эта книга — о женщине, которая слишком долго держала весь мир на своих плечах. О той, кто всегда «справляется», даже когда внутри — тишина, боль и выгорание. Это не история слабости — это путь к свободе.

«Я устала быть сильной» — честный, глубокий разговор с душой. О том, как перестать жить на автопилоте, как вернуть себе чувствительность, тело, голос, радость. Как перестать быть удобной и начать быть живой.

Эта книга — не учит. Она — ведёт. Сквозь усталость, вину, страх — к себе.

К жизни без масок, без вечного «надо», к простому, настоящему «я есть».