Сила утра. Как утренние ритуалы меняют жизнь - Вадим Корниенко скачать бесплатно

Автор: Вадим Корниенко
Год: 2025
Аннотация
Читайте Сила утра. Как утренние ритуалы меняют жизнь в формате fb2 или epubКаждый день начинается одинаково, но именно утро определяет, каким он будет — наполненным энергией, радостью и результативностью или же хаотичным и утомительным.
Эта книга — о том, как превратить первые часы дня в источник силы и вдохновения. Вы узнаете, почему утренние привычки формируют не только настроение, но и здоровье, карьеру и даже отношения. Научитесь правильно пробуждаться, заряжать тело движением и дыханием, наполнять ум ясностью с помощью медитации и планирования.
Простые, но мощные ритуалы помогут вам просыпаться бодрыми, действовать осознанно и использовать утро как главный инструмент для достижения долгосрочных целей.
Рекомендуем почитать

Сила осознания

Богатство от слова Бог: 31+ шаг к высокой самоценности и деньгам

Искусство развития

Саммари книги «Альтернейт. Сверхцели. Счастье. Баланс.»

Банальности, которые работают

Как бросить курить легко. 12 шагов к освобождению

BULL RUN. Биография 23-х летнего владельца крипто-биржи

Человек будущего: ответы на вопросы