Травма отвержения: как исцелить раны и стать свободным - Диана Никитина скачать бесплатно

Аннотация

Книга посвящена одной из глубочайших и часто недооценённых психологических травм — травме отвержения. Это комплексное издание раскрывает её природу, причины, проявления и влияние на жизнь женщин. В основе книги — современные теоретические концепции и практические методики, которые помогают понять, как травма отвержения формируется и отражается на самооценке, отношениях, карьере и личностном развитии. Особое внимание уделено инструментам исцеления — от телесных практик и психодинамической терапии до когнитивно-поведенческого подхода и групповых техник поддержки. Книга обращена к женщинам, стремящимся осознать себя, преодолеть внутренние барьеры и выстроить полноценную, свободную и гармоничную жизнь.