НЛП для подростков: Понимание себя и других, уверенность и цели - Обновление разума скачать бесплатно

Аннотация

Этот подробный мануал – твой личный проводник в мир НЛП, адаптированный специально для подростков. Он научит тебя глубже понимать себя: как работают твои мысли и эмоции, как управлять внутренним диалогом и состояниями. Ты освоишь искусство калибровки и подстройки, чтобы лучше считывать невербальные сигналы других, строить доверительные отношения и эффективно разрешать конфликты. Открой для себя источники истинной уверенности, трансформируй ограничивающие убеждения и создай образ своего успешного “Я”. Наконец, ты узнаешь, как правильно формулировать цели и достигать их, превращая мечты в реальность. Практические упражнения помогут тебе стать хозяином своей жизни, обрести осознанность и силу для достижения всего, о чём ты мечтаешь.