Спорт и здоровье - Александр Нечет скачать бесплатно
Автор: Александр Нечет
Аннотация
Читайте Спорт и здоровье в формате fb2 или epubЭта книга — ваш пошаговый проводник к стройному и здоровому телу. В течение 30 дней вы получите готовую систему тренировок и простые рекомендации по питанию, которые помогут активизировать обмен веществ, сжечь лишний жир и укрепить мышцы.В отличие от изнуряющих диет и хаотичных занятий, план построен так, чтобы вы могли постепенно, без перегрузки и стресса, изменить привычки и закрепить результат.
Cкачать Спорт и здоровье бесплатно в fb2, pdf без регистрации
Рекомендуем почитать
Пульт управления мозгом. Книга-тренажёр
Сила твоего тотемного животного
Теннис. Психология успешной игры
Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью
Отец. Как воспитать чемпионов в спорте, бизнесе и жизни
Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом
FreshLife28. Как начать новую жизнь в понедельник и не бросить во вторник
Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня