Без вины. Как перестать наказывать себя и вернуть себе свободу - Луиса Хьюз скачать бесплатно

Аннотация

Книга «Без вины. Как перестать наказывать себя и вернуть себе свободу» — это честный и глубокий разговор о том, как чувство вины лишает женщину радости, уверенности и внутренней силы. В ней раскрывается, почему мы так часто путаем ответственность с самобичеванием, как чужие ожидания становятся внутренними тюремщиками и почему мы наказываем себя даже там, где не виноваты.

Эта книга поможет отличить голос собственной мудрости от навязанных страхов, перестать быть заложницей чужих правил, научиться прощать себя и позволять себе быть живой — со всеми чувствами, ошибками и желаниями.

«Без вины» — это приглашение к внутренней свободе, к новой жизни, где счастье не нужно заслуживать страданиями, а любовь к себе становится естественным правом каждой женщины.