Путешествия как исцеление души, психики и тела. Подробный гайд по терапевтическим путешествиям - Илья Вардакаров скачать бесплатно

Аннотация

Эта книга — не путеводитель по красивым местам, а подробный гайд по терапевтическим путешествиям: как использовать поездки как инструмент самопознания, восстановления и исцеления тела, разума и души.Вы узнаете, как выбрать направление не по моде, а по внутреннему запросу, как подготовиться к путешествию психологически, как проживать его осознанно и как интегрировать полученный опыт в повседневную жизнь.