Память: Как все запоминать - Алексей Гольдман скачать бесплатно

Аннотация

Устали терять ключи, краснеть, забывая имена, или путать мысли после статьи? Ваш мозг — не дырявое сито! Эта книга — понятная инструкция по «ремонту» памяти. Без заумных терминов вы освоите: «Дворец памяти» для списков, хитрости для запоминания лиц, метод «Один камень» для сути прочитанного. Узнаете, как сон, стресс и телефон «крадут» воспоминания, и защититесь простыми шагами. Практичные упражнения, добрые подсказки и четкий план превратят забывчивость в надежную память.