Нутрициология: 30 дней к новой жизни через питание - Доктор Лайтман скачать бесплатно

Автор: Доктор Лайтман

Год: 2025

Жанр: Здоровье, Руководства

Теги: мифы, мифология, Байкал

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Нутрициология: 30 дней к новой жизни через питание в формате fb2 или epub

Эта книга практический гид по осознанному питанию, который поможет вам преобразить здоровье, энергию и самочувствие всего за месяц. Автор простым языком объясняет основы нутрициологии, разбирает влияние пищи на организм и предлагает пошаговый план с полезными привычками, рецептами и рекомендациями.Вы узнаете, как правильно составлять рацион, улучшить метаболизм, избавиться от вредных пищевых зависимостей и почувствовать заметные изменения уже через 30 дней.Готовы изменить свою жизнь?