Хроника тихой ярости - Оливия Кросс скачать бесплатно

Аннотация

«Хроника тихой ярости» — это пятая книга из серии "Тихое дыхание длинного пути", содержащей откровенный рассказ о женщине, которая долгие годы жила в тени чужих ожиданий, подавляя свои чувства и теряя себя в поисках одобрения. Автор ведёт читателя через ключевые этапы внутреннего пути: осознание накопленной боли, первые шаги к психологической помощи, открытие подавленной злости, работа с телесной травмой и умение устанавливать личные границы. Особое место занимают темы прощения прошлого, принятия себя, женской солидарности и восстановления отношений с близкими. Каждая глава показывает маленькие шаги к внутренней свободе, умению любить себя и мир без страха и зависимости. Книга напоминает: даже в самые трудные моменты возможно заново построить жизнь, основанную на уважении, тепле и тихой, но устойчивой силе.