Марафон для тех, кто увяз в рутине: Как изменить жизнь без надрыва - RemVoVo скачать бесплатно

Автор: RemVoVo

Год: 2025

Жанр: Практическая психология, Мотивация, Психология управления

Теги: Самиздат, только на Литрес, психология личности, психология отношений, мотивация и личность, психология успеха, психологические травмы

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Марафон для тех, кто увяз в рутине: Как изменить жизнь без надрыва в формате fb2 или epub

Эта книга — пошаговый марафон для тех, кто чувствует себя в ловушке рутины. 22 главы проведут вас от осознания проблемы до устойчивых изменений. Вы научитесь ставить цели по душе, управлять энергией, превращать страхи в топливо, выстраивать границы и находить радость в процессе. Без резких движений и насилия над собой — только проверенные психологические техники и мудрый подход к себе. Для всех, кто хочет выйти из "дня сурка", сохранив силы и обретя смысл.