Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит - Леонард Шефф скачать бесплатно

Год: 2010

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, О психологии популярно, Психотерапия

Теги: самосовершенствование, уверенность в себе, повышение самооценки, работа над собой, внутренняя гармония, практические рекомендации, психологическая помощь, психотехнологии

Скачать

Читать онлайн

Аннотация

Читайте Корова на парковке. Как сохранять спокойствие, когда все бесит в формате fb2 или epub

Вас легко вывести из себя? Кто-то «влез без очереди», нагрубили в транспорте, ребенок не слушается, а начальник снова придрался? Вы не одиноки – раздражение давно стало нашим фоном жизни. Но держать всё в себе – опасно, а срываться – утомительно и бесполезно. Психотерапевт Сьюзан Эдмистон и судебный адвокат Леонард Шефф предлагают практическое руководство по управлению раздражением, злостью и гневом.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.